Zincul, responsabil de hormonul fericirii. Se găsește în alimente, nu doar în suplimente. Care este doza zilnică recomandată

Nutriționista Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre importanța zincului. Acesta este important și pentru producerea serotoninei, un neurotransmițător denumit și hormonul fericirii.