În ultimele decenii, popularitatea vitaminelor și suplimentelor alimentare a crescut semnificativ, iar din ce în ce mai mulți români aleg să le integreze în rutina lor zilnică de sănătate. De la multivitamine și ulei de pește, până la melatonină și fibre, opțiunile disponibile pe piață sunt variate și adesea atrăgătoare. Însă, cât de sigure sunt aceste produse pentru sănătate? Este esențial să explorăm nu doar beneficiile posibile, ci și riscurile asociate cu utilizarea lor, precum și contextul mai larg al industriei suplimentelor.