Regula umbrei, metoda simplă, dar eficientă, care te ferește de arsurile solare. „Atunci trebuie să pleci imediat de pe plajă”

O metodă simplă, cunoscută sub numele de „regula umbrei”, poate fi soluția pentru a evita arsurile solare în timpul zilelor toride de vară. Această regulă se bazează pe poziția soarelui pe cer.