Postul, detoxifierea de primăvară: „Nu este doar un ritual religios, ci și un mod natural de a răspunde nevoilor corpului“

Dincolo de semnificația religioasă, postul devine un exercițiu de echilibru între minte și corp, o pauză conștientă de la exces și un mod de a ne asculta mai atent nevoile reale.