Laptele, neașteptatul erou al hidratării. Este mai bun decât apa, în zilele toride. Mihaela Bilic: „laptele are și 87% apă” VIDEO

Cine ar fi crezut că secretul unei hidratări eficiente în zilele caniculare se ascunde într-un pahar cu lapte? În timp ce apa și sucurile naturale sunt adesea recomandate ca băuturi de hidratare, un studiu recent sugerează că laptele, mai ales cel fermentat, ar putea fi o alegere și mai bună.