De ce si când nu este bună Vitamina C. Un medic explică legătura între această vitamină și proteine

Vitamina C este esențială pentru organism și are numeroase beneficii pentru sănătate, pentru că întărește sistemul imunitar, ajută la absorbția fierului, are proprietăți antioxidante, contribuie la formarea colagenului și protejează sănătatea pielii, a vaselor de sânge și a oaselor.