Care sunt alimentele cu puține calorii care „sabotează” pierderea în greutate în timpul dietelor

Unele alimente „cu conținut scăzut de calorii”, despre care se presupune că ar fi utile pentru pierderea în greutate, pot conține în realitate zahăr sau înlocuitorii acestuia, pot afecta negativ microflora intestinală și pot sabota pierderea în greutate.