Alimentele care vă protejează de soare și pe care este esențial să le consumați. Specialiștii vorbesc despre un „ceas al pielii”

Expunerea la soare poate avea efecte nedorite pentru piele. De aceea, specialiștii spun că ar trebui, pe perioada verii, să avem o dietă bogată în antioxidanți, vitaminele A și C, licopen și Omega3.