Duminica, Mai 24

Adevărul despre anxietate: nu realitatea ne sperie, ci scenariul din mintea noastră

Adevărul despre anxietate: nu realitatea ne sperie, ci scenariul din mintea noastră

Felul în care ne imaginăm viitorul influențează direct nivelul nostru de anxietate. Psihologii, studiile recente și autorii de dezvoltare personală ajung la aceeași concluzie: viitorul, mai întâi, se construiește în minte.