Riscurile la care se expun cei care iau vitamina D după ureche. Avertismentul unui medic: poate face mai mult rău decât bine

Vitamina D este esențială pentru oase și imunitate, dar supradozarea poate afecta rinichii și inima. Medicii recomandă administrarea numai cu aviz medical, dozarea la copii și adulți și suplimentarea în sezonul rece, completată de alimentație și expunere la soare.