Duminica, Mai 24

Cum să trecem peste depresia de iarnă, afecțiunea care tulbură ritmul circadian

Cum să trecem peste depresia de iarnă, afecțiunea care tulbură ritmul circadian

Cunoscută și sub numele de „winter blues“ (tristețea iernii), depresia de iarnă este o afecțiune sezonieră determinată de lipsa zilelor cu soare și de vremea rece. Consilierul în dezvoltare emoțională ne învață cum să depășim sentimentele negative.