Cum cresc obiceiurile zilnice riscul de atac de panică. De ce trebuie să evităm folosirea telefoanelor

Un atac de panică vă poate strica ziua sau chiar săptămâna. Și, deși puteți găsi o cauza, precum divorțul sau pierderea jobului, un lung șir de obiceiuri cotidiene pot cauza atacuri de panică, de la ieșitul în aer rece până la turnarea unei cești de cafea.