Testul simplu cu degetul care vă arată dacă ați băut suficientă apă sau dacă sunteți deshidratat VIDEO

Dacă vă temeți că nu beți suficientă apă în căldura verii, un simplu test cu degetul vă poate avertiza dacă sunteți deshidratat. Menținerea hidratării ajută pielea să mențină colagenul, o proteină care oferă structură și rezistență pielii, mușchilor și oaselor.