Leguma care face bine inimii și creierului, bogată în antioxidanți, fibre și vitamine: este considerată cel mai puternic „purificator al sângelui”

O legumă rădăcinoasă, cu o culoare intensă și gust ușor pământiu, câștigă tot mai mult teren în dietele celor care vor să aibă grijă de sănătatea inimii. Specialiștii în nutriție spun că aceasta poate contribui la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea circulației sanguine.