Marți, 23 septembrie, românii se vor bucura de o zi cu vreme frumoasă și mult mai caldă decât în mod obișnuit pentru această perioadă a anului. Temperaturile maxime vor atinge chiar și 32 de grade în sudul Banatului.
Un incident grav a avut loc pe Aeroportul Internațional Cluj-Napoca, unde un avion cu sute de pasageri a fost nevoit să rămână în aer și să survoleze aeroportul pentru câteva minute.
În decurs de numai câteva luni România a fost amenințată de două invaziii orchestrate de vecinii noștri teritoriali. Rusia bolșevică și-a dat mâna cu Ungaria și se pregătea să transforme țara într-o gubernie sovietică. Ajutorul a venit de la cine nimeni nu s-ar fi așteptat.
Destin frânt la 20 de ani. Ciprian-Cristian Scrobotă, un student de 20 de ani, în anul II la Facultatea de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității „Babeș-Bolyai” din Cluj-Napoca, și-a pierdut viața în Statele Unite ale Americii.
Fructele de pădure sunt adesea considerate „super-alimente” datorită proprietăților lor nutriționale impresionante. Într-o lume în care îmbătrânirea prematură și bolile cronice devin din ce în ce mai frecvente, integrarea acestor fructe în dieta zilnică poate oferi o soluție naturală și eficientă pentru menținerea sănătății. Acest articol va explora în detaliu beneficiile acestor fructe, compușii lor bioactivi, modalitățile de consum și implicațiile pe termen lung asupra sănătății.Context Istoric și PoliticFructele de pădure au fost folosite de secole în medicina tradițională a diferitelor culturi din întreaga lume. De la utilizarea zmeurei în medicina populară din Europa până la valorificarea afinelor de către popoarele indigene din America de Nord, aceste fructe au avut un rol esențial î...
Într-o eră a dietelor rapide și a soluțiilor miraculoase, o nouă tendință nutrițională a captat atenția utilizatorilor de pe platformele de socializare, în special TikTok. Aceasta se numește fibermaxxing și promovează un concept simplu, dar eficient: consumul crescut de fibre. Specialiștii din domeniul sănătății susțin această abordare, subliniind beneficiile pentru digestie, controlul greutății și prevenirea bolilor cronice. În acest articol, vom explora în profunzime fibermaxxing, impactul său asupra sănătății și modul în care poate fi integrat eficient în dieta zilnică. Ce Este Fibermaxxing și Cum Funcționează? Fibermaxxing se referă la o strategie nutrițională care încurajează creșterea consumului de fibre prin organizarea meselor astfel încât să se atingă sau să se depășească doza zil...
Află cum un mic dejun cu 30 g proteine te ajută să-ți definești abdomenul, să ai energie și să pierzi grăsime, cu recomandările influencerului Maria Amador și ale experților în nutriție.
Boala cronică de rinichi poate fi depistată timpuriu cu un test simplu de sub 1 euro. Află cum screening-ul de albuminurie poate salva rinichii și preveni dializa în România.
Într-o lume în care stilul de viață modern ne îndeamnă adesea spre alegeri alimentare rapide și procesate, recomandarea de a consuma „cinci porții de fructe și legume pe zi” a devenit un slogan familiar. Cu toate acestea, cercetările recente sugerează că acest standard reprezintă mai degrabă un minim decât un ideal. Este timpul să ne întrebăm: câte fructe și legume ar trebui să consumăm zilnic pentru a ne asigura o viață mai lungă și mai sănătoasă?Contextul istoric al recomandărilor nutriționaleÎn ultimele decenii, campaniile de sănătate publică au promovat conceptul celor „cinci porții” ca un obiectiv realizabil pentru majoritatea oamenilor. Aceasta a fost o încercare de a combate creșterea bolilor cronice asociate cu dietele sărace în nutrienți. Deși inițial binevenită, această abordare ...
Politologul Radu Albu Comănescu explică de ce contextul de azi nu mai permite lideri „grei” precum odinioară, dar consideră că politicieni precum Ursula von der Leyen sau Emmanuel Macron se descurcă onorabil în fața marilor provocări din prezent.
