Vitamina D este adesea asociată cu sănătatea oaselor, dar cercetările recente sugerează că acest nutrient are un rol crucial și în sănătatea creierului. O serie de studii au arătat o corelație între deficiența de vitamina D și un risc crescut de demență, o afecțiune neurodegenerativă gravă, care afectează nu doar memoria, ci și capacitatea de a desfășura activitățile zilnice. Această situație ridică întrebări cu privire la modul în care putem preveni declinul cognitiv prin menținerea unui nivel adecvat de vitamina D. Rolul vitaminei D în sănătatea creierului Vitamina D nu joacă doar un rol esențial în menținerea sănătății oaselor, ci are și efecte importante asupra funcționării creierului. Receptorii vitaminei D sunt prezenti în diferite zone ale creierului, inclusiv în hipocamp, care este...