Într-o eră în care sănătatea devine o prioritate tot mai mare, discuțiile despre suplimentele alimentare au căpătat o amploare semnificativă. Recent, un videoclip viral al farmacistei britanice Amina Khan a atras atenția asupra unor suplimente pe care ea, ca specialist în domeniul sănătății, nu le-ar consuma. Cu peste 1,5 milioane de vizualizări, mesajul său este clar: nu toate suplimentele sunt benefice și unele pot fi chiar dăunătoare. În contextul în care 75% dintre adulții din SUA iau suplimente, este crucial să ne întrebăm ce anume înseamnă acest lucru pentru sănătatea noastră. Contextul utilizării suplimentelor alimentare Suplimentele alimentare au devenit o parte integrantă a rutinei zilnice pentru milioane de oameni din întreaga lume. Potrivit Council for Responsible Nutrition, 75%...