Descoperă cum mersul pe jos dimineața, pe stomacul gol, ajută la arderea grăsimilor și îmbunătățește sănătatea. Sfaturi de la endocrinolog pentru rezultate eficiente.
Liviu Horovitz, expert în problematică nucleară, susține că refacerea facilităților nucleare iraniene distruse de SUA va dura câțiva ani. În ceea ce privește ajutarea Iranului de către Rusia și China pentru refacerea programului nuclear, expertul este rezervat.
Într-o lume în care stilul de viață modern a dus la o creștere alarmantă a cazurilor de diabet zaharat și alte afecțiuni metabolice, alimentația joacă un rol crucial în prevenirea și gestionarea acestor probleme. Un aspect esențial al unei diete sănătoase este micul dejun, care poate influența semnificativ nivelul glicemiei pe parcursul întregii zile. Dr. Cristina Toader, medic primar diabet zaharat și boli de nutriție, ne oferă perspective valoroase asupra alimentelor care contribuie la menținerea glicemiei în limite normale. Înțelegerea glicemiei: Ce este și de ce contează Glicemia se referă la nivelul de glucoză din sângele nostru, un element esențial pentru furnizarea de energie organismului. Atunci când consumăm alimente, corpul nostru descompune carbohidrații în glucoză, care este ap...
Analistul politic Cristian Hrițuc a trecut în revistă cum au luptat președinții României, de la Iliescu și până la Iohannis, cu sistemul în încercările lor de a reforma țara și a sumarizat lecțiile care se pot desprinde pentru Nicușor Dan din aceste experiențe.
Într-un moment în care România se confruntă cu presiuni bugetare tot mai intense, iar discuțiile privind creșterea taxelor capătă din ce în ce mai multă amploare, mediul de afaceri trage un semnal de alarmă, avertizând că înăsprirea fiscală poate duce România într-o criză economică reală.
Mâncarea stradală sau fast-food-ul pare o invenție recentă. Istoria mâncării preparate și servite pe loc indică începuturile sale prin secolul al XIX lea sau cel mai devreme în secolul al XVIII lea, cu celebrul Sandwich. Descoperirile arheologice spun însă o cu totul altă poveste.
Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a anunțat un nou val de schimbări în conducerea instituțiilor-cheie ale statului, cu accent pe corpul diplomatic și structurile de securitate.
Anul acesta, 32% dintre români intenționează să-și petreacă vacanțele în străinătate, cele mai populare destinații fiind Grecia, Italia și Spania. Cei mai mulți dintre ei sunt atraşi de inedit şi de provocări care să îi scoată din zona de confort.
Tot mai mulți tineri renunță la joburi cu program fix și aleg să lucreze pe cont propriu. Freelancingul oferă promisiunea libertății, dar adesea vine cu un preț ascuns: instabilitate financiară și presiune psihologică. Cât costă, de fapt, această alegere?
