Marti, August 25

Month: Aprilie 2025

Importanța somnului: De câte ore avem nevoie și de ce femeile necesită mai multă odihnă decât bărbații?

Importanța somnului: De câte ore avem nevoie și de ce femeile necesită mai multă odihnă decât bărbații?

Medicale
Somnul este un component esențial al sănătății noastre fizice și mentale, iar nevoia de odihnă variază semnificativ de la o persoană la alta. În timp ce standardul general de opt ore de somn pe noapte este adesea menționat, realitatea este mult mai complexă. Diverse studii sugerează că atât durata, cât și calitatea somnului influențează starea noastră generală de bine. În plus, cercetările recente indică faptul că femeile au nevoie de mai mult somn decât bărbații, ceea ce aduce în discuție o serie de aspecte legate de biologia umană, sănătate și stil de viață. Nevoia de somn: Un standard generalizat Conform Organizației Mondiale a Sănătății, adulții au nevoie în medie de 7-9 ore de somn pe noapte pentru a funcționa optim. Această recomandare este construită pe baza observațiilor realizate...

Art Safari anunță un eveniment cu acces liber, sâmbătă, 5 aprilie: lansarea a trei noi albume de artă dedicate Reginei Maria, artistului Ion Theodorescu-Sion și noii generații de artiste, Young Blood 3.0

Breaking News
București, 1 aprilie 2025. Art Safari continuă să promoveze arta românească de patrimoniu și arta contemporană prin publicarea a trei noi albume dedicate unora dintre cele mai apreciate expoziții organizate până acum: „Maria a României. Regină și artistă”, „Ion Theodorescu-Sion.