Carnea în sezonul rece: Beneficii, alegeri și perspective de la Mihaela Bilic
Pe măsură ce anotimpul rece își face simțită prezența, alimentația noastră tinde să se schimbe, iar nevoile organismului se adaptează la noile condiții. Mihaela Bilic, nutriționist de renume, ne oferă o viziune clară asupra alimentelor pe care ar trebui să le consumăm pentru a ne menține sănătoși în timpul iernii. Într-o postare recentă pe rețelele sociale, Bilic a subliniat importanța cărnii, în special a cărnii de pui, și a fost o voce puternică în promovarea consumului de proteine animale în sezonul rece.
Contextul sezonului rece și nevoile nutriționale
Sezonul rece aduce cu sine nu doar o scădere a temperaturilor, ci și modificări ale apetitului și ale nevoilor nutriționale ale organismului. În timpul iernii, organismul nostru are nevoie de mai multă energie pentru a menține temperatur...

